开放性损伤的保健

概述

运动中发生开放性损伤 更多»

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运动时发生开放性损伤，第一步要马上停止运动，仔细观察伤口的情况，看看有没有活动性出血或者出血厉不厉害。如果有活动性出血，要赶紧填塞伤口、加压包扎，在伤口的近段尽量地要加压包扎，扎紧能够减缓或者停止出血。同时要把伤口变成闭合的伤口，可以找干净的物品，像衣服或者毛巾，有消毒的物品是最好，填塞到开放伤口里面，外面再用棉垫或者纱布、衣服这些布类，去加压包扎伤口，能够把开放创口变成闭合同时止血。做好措施再进行固定，用硬板绑好肢体，在保护的情况下，赶紧送到医院去做进一步的处理。

相关解析

: 陆斌主任医师
关节骨科马鞍山市人民医院

运动损伤分为开放性损伤和

通常在运动过程中，不可避免地会发生各种损伤，通常运动损伤有不同的分类，要根据病程，分为急性损伤和慢性损伤，如剧烈运动引起的韧带损伤。一般根据其性质，又分为开放性损伤和闭合性损伤等。开放性损伤主要指伤口与外界的接触，容易引起感染。闭合伤主要是从外面看不见的内创。所以建议患者在生活中，要在运动时最好热身，避免出现运动损伤。

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前臂开放性损伤大出血该怎么止血？: A：
这种情况可以在手肘以上的位置，也就是近心端来采取包扎止血法，在这个地方用毛巾或者纱布绷带来系住，胳膊远端就能够止血了，除了这种止血方法之外，也可以采取加压包扎法，但是开放性骨折大出血的话，加压包扎法的效果可能不如包扎止血法好。

: 章小山 副主任医师

燕窝果是凉性还是热性: 燕窝果性质偏凉，属于凉性水果，但具体寒性程度因人而异，体质偏热者适量食用可清热降火，体质偏寒或脾胃虚弱者过量食用可能引发不适。燕窝果的凉性特质源于其性味归经属性。中医认为，燕窝果性味甘、酸，归肺、胃、大肠经，具有清热降火、润肺止咳、生津止渴的功效。其凉性可中和体内热邪，缓解热病口渴、烦躁等症状，适合体质偏热或夏季食用。然而，凉性食物易伤阳气，若体质偏寒（如手脚冰凉、畏寒怕冷）或脾胃虚弱（如易腹泻、腹胀）者过量食用，可能加重体内寒气，导致胃痛、胃胀、腹泻等不良反应

: 李红梅 主任医师

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