嵌顿性腹股沟斜疝
嵌顿性腹股沟斜疝的保健

避免腹腔压力增大,可以降低本病的发病风险。

1、养成良好的饮食和生活习惯,多吃蔬菜、水果,避免便秘的发生。因为便秘与疝的发病有密切关系。

2、不要抽烟,积极治疗哮喘和慢性气管炎。反复咳嗽可以增加腹腔内压力,这样容易引发疝,特别是老年人。

3、预防前列腺肥大。前列腺肥大,使得排尿困难,这样就增加了腹内压力,促成了疝气的发生。

4、加强腹肌锻炼,增强腹壁肌肉力量,可以预防疝的发生。

5、减肥,肥胖也是容易发生疝的原因。

6、避免提举过重的东西。

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燕窝果是凉性还是热性

燕窝果性质偏凉,属于凉性水果,但具体寒性程度因人而异,体质偏热者适量食用可清热降火,体质偏寒或脾胃虚弱者过量食用可能引发不适。燕窝果的凉性特质源于其性味归经属性。中医认为,燕窝果性味甘、酸,归肺、胃、大肠经,具有清热降火、润肺止咳、生津止渴的功效。其凉性可中和体内热邪,缓解热病口渴、烦躁等症状,适合体质偏热或夏季食用。然而,凉性食物易伤阳气,若体质偏寒(如手脚冰凉、畏寒怕冷)或脾胃虚弱(如易腹泻、腹胀)者过量食用,可能加重体内寒气,导致胃痛、胃胀、腹泻等不良反应

李红梅 主任医师
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