避免腹腔压力增大,可以降低本病的发病风险。
1、养成良好的饮食和生活习惯,多吃蔬菜、水果,避免便秘的发生。因为便秘与疝的发病有密切关系。
2、不要抽烟,积极治疗哮喘和慢性气管炎。反复咳嗽可以增加腹腔内压力,这样容易引发疝,特别是老年人。
3、预防前列腺肥大。前列腺肥大,使得排尿困难,这样就增加了腹内压力,促成了疝气的发生。
4、加强腹肌锻炼,增强腹壁肌肉力量,可以预防疝的发生。
5、减肥,肥胖也是容易发生疝的原因。
6、避免提举过重的东西。
应该及时补充营养,多吃一些富含蛋白质的食物,同时不能吃容易产气的食物,会导致病情加重,还可以多吃一些富含维生素c的食物,有利于伤口的愈合,比如菠萝、橙子等,尽量吃一些流食或者半流食,不要吃太硬的食物,防止发生便秘,导致腹部气压增高,容易加重病情。