张元飞 副主任医师
泌尿外科 马鞍山市中心医院
男性出现性欲减退的原因是多种多样的，有可能是近期劳累熬夜压力过大，或者是本身的抵抗力免疫力下降，体内的激素水平失调，都有可能会导致性欲下降，还有可能经常手淫，也会对性欲受到影响。建议多吃一些优质蛋白质之类的食物，保证睡眠，避免熬夜，放松心情，减少压力，杜绝手淫，选择一些补肾益气的中成药调理一段时间。
孕酮偏低，会影响到正常的怀孕生育，即使怀孕以后也有可能会导致出血，流产的发生，还会导致胎停的发生。睾酮偏低不是很多，一般没有影响的，如果偏高的话，那反而会对怀孕有影响的，孕酮偏低一般可以选择孕激素的药物对症治疗三个月，定期复查孕激素的指标。
记忆力减退吃核桃、鱼肉、蓝莓、维生素B12片等能增强记忆力。1、核桃：核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，还含有维生素E、钙、磷、锌以及叶酸等，是维持大脑功能正常运作所需的营养成分。适量食用核桃，有助于改善认知功能、增强记忆力，并对维持脑部健康有益。2、鱼肉：鱼肉中含有丰富的蛋白质、欧米伽-3多不饱和脂肪酸、钙等营养成分，对大脑和眼睛的发育起到重要的作用。适量吃一些鱼肉能够促进神经细胞膜的流动性，增强记忆力，提高认知能力
要看一下是否是最近身体太劳累了，或者是精神压力太大等这些原因所导致的，如果是的话要先调整一下自己的身心状态，多参加一些娱乐性的活动，来让自己的心理状态变得更好一些，这样也能够提高性生活的质量，平时在饮食方面可以多吃一些富含锌的食物，也可以药物补充。
