本病发生与情志失调,饮食不节、劳逸过度、哺乳方法不当等因素有关。平时注意保持情绪乐观,正确哺乳方法,加强营养等措施,有利于减少疾病的发生。
1、孕期做好乳头护理,若乳头凹陷,应经常将乳头向外牵拉,用温水清洁乳头,防止皲裂。
2、保持情绪乐观,心情舒畅。适当活动,保持气血调和。
3、哺乳期用药要慎重,避免有毒副作用的药物通过乳汁进入婴儿体内。
4、正确指导哺乳,提倡早期哺乳、按需哺乳,促进乳汁的分泌。
5、每次哺乳前要用温开水清洗乳房、乳头,母亲洗手,避免婴儿吮入不洁之物。
6、产后生活有规律,创造良好的休息环境。
7、加强产后营养,多食富含蛋白质食物和新鲜蔬菜,多饮汤水。
8、贫血孕妇应及时治疗,以防产后缺乳。
如果是乳腺不通的话,那么可以先疏通乳腺,然后平常的时候多吃一些下奶的食物,像鲫鱼汤或者是猪蹄汤一类比较下来的,而且平常的时候产妇一定要保持一个良好的心情,良好的心情对乳汁分泌是有很大的帮助的,平常的时候不要生气,也不要吃容易回奶的食物,像韭菜一类的。
在女性健康的微观世界里,乳杆菌和霉菌这两位“主角”可是有着说不清的“爱恨情仇”。那么,乳杆菌真的会加重霉菌的问题吗?这不下午来了一位35岁的李女士,她面色焦虑,手中紧紧攥着一份检验报告。我询问李女士怎么了?李女士告诉我最近感觉到阴道瘙痒,白带异常增多,我看了她的报告后发现是阴道内的霉菌数量增多、乳杆菌数量减少,李女士便询问我乳杆菌会加重霉菌吗,今天就让我们一起来探讨这个微生态的秘密。我告诉李女士乳杆菌是阴道内的优势菌,能够维持阴道的酸碱平衡,抑制霉菌等有害菌的生长