以预防原发疾病为主，此外，合理膳食、适度锻炼、善于学习、情绪积极等健康生活方式对预防记忆障碍的发生有一定的帮助。
神经内科 内蒙古民族大学附属医院
老年人健忘、有记忆障碍主要是因为中枢神经系统功能退行性改变所引起的。可以服用营养神经以及促进受损神经修复的药物来进行改善，同时还要注意配合针灸、按摩、推拿、热敷等理疗共同治疗。在饮食上应给予病人高蛋白质、高维生素饮食，避免各种辛辣刺激的食物和饮料。同时还需要注意病人日常的作息调理、心理调理，要给予病人更多的陪伴，常与病人聊天、一起运动。
患者目前主要是存在右侧大脑神经痛有存在记忆障碍，这种情况出现，主要考虑和您最近精神压力有点大是有关系的，有考虑是存在一定的精神问题，有可能会影响上述临床症状，如果有必要的情况下，建议可以到神经内科完善头颅核磁检查，排除头颅器质性病变，平时需要保证睡眠。
记忆力是指大脑对信息的获取、存储和提取的能力，是学习和生活的重要基础。想要提高记忆力，一般可以通过充足睡眠、规律运动、健康饮食、认知训练、社交互动等方式来改善。1、充足睡眠：睡眠对记忆巩固至关重要。在睡眠期间，大脑会处理和巩固白天获取的信息，将其转化为长期记忆。同时，睡眠还能帮助清除大脑中的代谢废物，如β-淀粉样蛋白，这些物质积累可能导致认知功能下降。2、规律运动：运动能促进大脑健康，提升记忆力。运动可以刺激海马体生成新的脑细胞，海马体是负责记忆和学习的关键区域
