勃起障碍
勃起障碍的保健护理 更多»

勃起障碍是指不能正常勃起,一般正常的男性在直接的性刺激或者是某些与性相关外界环境刺激下,都会勃起。勃起功能障碍会给男性造成很大的心理阴影,甚至可能造成精神心理疾病。对于勃起障碍患者来说,日常勃起障碍的保健护理非常重要,以下是一些护理的方法。

1、调整心态。很多勃起障碍是由一些心理因素引起的,害怕妊娠、性交环境不良、夫妇感情冷淡、或遗精、自慰过多等不良因素都可能造成勃起障碍,所以在日常生活中,患者首先要调整心态,树立信心,相信通过治疗可以痊愈,另一方面要普及性知识教育,正确对待性的自然生理功能。

2、节制欲望。很多人出现勃起障碍的时候会非常慌乱,为了找...

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周先明 副主任医师

泌尿外科 池州市人民医院

勃起障碍如何调理

勃起障碍的调理可以通过运动、养成良好的生活习惯、排出疾病等方法。勃起障碍的患者需要加强运动,尤其是慢跑、游泳等有氧运动,可以增强身体肌肉功能。生活方面要有规律,早睡早起,避免熬夜,保持充足的睡眠。再有勃起障碍可能是因为疾病导致的,如前列腺炎、尿道炎等,需要通过治疗才可以缓解。勃起障碍严重情况下也可以在药物的帮助下完成性生活,但用药量需要根据医生指导,避免过量出现副作用。

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李东杰 主治医师

泌尿外科 中南大学湘雅医院

生活中如何预防勃起障碍

生活中如何预防勃起功能障碍,要从很多方面来进行。首先第一个就是还是要有充足的自信心,勃起功能障碍很多时候是和心理有关,充足的自信去除焦虑、抑郁的情绪,这样对勃起功能的维持是非常有帮助的。第二个就是要去掉不良的饮食习惯,就比如像高油、高盐、高糖、高脂等等,这些都会损伤到勃起相关的血管的。不良的因素都要解除,还有就像吸烟、喝酒、嚼槟榔等等,这些不良的嗜好,同样也会损伤血管的血运引起,勃起功能的下降。再就是像长期的缺乏运动、久坐办公室,这些也都是需要改正的诸如此类等等。

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男人勃起的长度多少为正常

一般认为,阴茎勃起长度大于7厘米就属于正常范围,能满足正常的性生活需求。遗传因素是决定阴茎大小的关键,家族遗传基因在阴茎发育过程中起着主导作用。不同种族间男性阴茎大小存在差异,例如黑人男性阴茎平均长度相对较长,黄种人、白种人相对短一些。在生长发育阶段,营养状况良好、内分泌正常的男性,阴茎发育通常更充分;若青春期时雄激素分泌不足、患有慢性疾病等,可能影响阴茎正常发育。此外,测量方法也会影响数据准确性,测量时需从阴茎根部耻骨联合处到阴茎头顶端进行直线测量

杨文涛 主任医师
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