夏昆鹏 副主任医师
中医内科 黑龙江中医药大学附属第二医院
脉沉自汗是肾阳虚的表现。可以使用性质温热,具有补益肾阳温暖脾阳作用的食物,如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂、黑芝麻等。再兼以便秘者,则更宜食用既温补又通便的食物,如核桃仁、薤白、海参、海虾等。再兼以泄泻者,则更宜食既温补又止泻的食物,如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒、石榴、乌梅、莲子等。
中医科 辽宁朝阳市中医院
自汗一般多是和患者自身体质有关,考虑是体虚,饮食上注意多吃一些滋补类的食物,诸如人参,蛋,奶,肉类食物,注意不要过于油腻,口味需要偏清淡,多吃一些新鲜的蔬菜水果,保证休息,不要劳累熬夜,保持心情放松,避免情绪激动,日常增加运动锻炼,提高身体免疫力。
经常出现自汗这种主要考虑可能是因为本身体质比较差,或者有些内分泌失调引起的,也不排除植物神经功能紊乱的可能性,中医方面多数考虑是有些气虚,具体需要到医院检查一下,并且可以服用一些补气固表止汗的药物,具体用药请遵医嘱,而且饮食方面一定要注意清淡。
更年期是女性进入中年时期的一种生理现象,常常伴随着不适症状,其中最常见的就是出现热潮和盗汗。这些症状与女性体内激素水平的改变有关,通常在停经后的几年内会逐渐减轻,直到完全消失。手脚发热是更年期常见的症状之一,通常会伴随着面部潮红、出汗和心慌等症状。这是由于女性体内雌激素水平下降,导致体内的体温调节系统失衡,造成热潮和盗汗的表现。面对这些症状,女性们可以采取一些措施来缓解。首先,调整饮食和生活习惯是至关重要的