脂溢性皮炎
脂溢性皮炎的保健

先天遗传的体质无法改变和控制,但可通过改善生活习惯、调节情绪压力、积极治疗基础疾病等降低发病的风险。

1、生活规律,充足睡眠,科学作息。

2、劳逸结合,保持心情愉悦。

3、寒冷干燥气候,注意使用保湿霜护肤。

4、注意个人卫生,勤洗头、洗澡,避免使用刺激性洗漱用品。

5、改善饮食习惯,多吃水果蔬菜,避免多糖多脂饮食,忌酒及辛辣刺激性食物。

6、积极治疗痤疮、银屑病、酒渣鼻等。

相关解析
井西宽 副主任医师

皮肤科 连云港市中医院

脂溢性皮炎饮食要注意什么

患上脂溢性皮炎饮食注意以下要点:首先,是饮食清淡。需要注意饮食的清淡口味,可以选择水煮、清蒸或者是炖汤的烹饪方式,并且要增加饮水量,避免吃过于辛辣和油腻。其次,是饮食营养。需要在饮食方面摄入足够的营养素,可以选择多摄入高维生素和高蛋白质的食物,特别是要多吃绿叶蔬菜。另外,还需要注意患上脂溢性皮炎之后,应当注意清洁卫生。要注意休息,不要过度熬夜、劳累。

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林颖 主任医师

皮肤科 广东省中医院大学城医院

脂溢性皮炎需要注意什么

脂溢性皮炎是跟油脂分泌有很密切的关系,所以我们要注意在饮食以及生活进行一些调整,例如饮食习惯方面,我们要忌食辛辣刺激的食物,例如浓茶、咖啡、烟酒、辣椒等等,也不要吃油腻和甜食,这些食物都可以促进油脂的分泌,我们应该多吃富含维生素B的蔬菜和水果。在生活作息方面一定要规律,保持良好的心态,避免精神过度紧张,保证睡眠,我们提倡晚上十一点前尽量入睡。从中医的角度来看,阳气要入阴分,身体的阴阳才能够平衡,如果总是熬夜晚上不睡觉,可以出现阳不入阴,阴抗的表现,这种湿热也会引起油脂分泌的增多。第三个要保持大便的通畅,要保证消化道消化功能的运转良好,不要吃太多难消化的肉类以及辛辣、酒的东西。护理方面不要用刺激...

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井西宽 副主任医师

皮肤科 连云港市中医院

婴儿脂溢性皮炎的预防方法有哪些呢?

婴幼儿的脂溢性皮炎一般可用口服维生素B类药物治疗,如果皮肤发红、肿胀和糜烂,一般认为这与细菌感染有很大关系,可局部应用生理盐水清洗,局部抗炎可由原告应用抗生素进行。平时,要注意当地的卫生,少吃辛辣和刺激性的食物。应该更加注意婴儿头部的清洁和卫生,并经常清洗婴儿的头发,洗头时不要抓挠宝宝的头皮,以免抓挠宝宝的头皮造成感染。

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张国喜 副主任医师
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