养成健康的生活习惯，早睡早起、避免熬夜、控制体重、适当锻炼。
现在的情况是可以看下神经内科来进行检查或是中医来进行确定具体的情况，同时要注意服用一些中成药物来进行调理，养成良好的生活习惯，增加营养，补充多种维生素，睡前喝点热牛奶等，这也是有利于治疗现在的情况，但也是要注意坚持调理，才是有好的效果，注意观察。
糖尿病患者可适量吃芋头，但须严格把控食用量，因芋头含碳水化合物，过量摄入易致血糖波动，对病情控制不利。芋头作为一种营养丰富的根茎类蔬菜，富含膳食纤维、维生素以及矿物质等多种对人体有益的成分。对于糖尿病患者来说，芋头中的膳食纤维能够减缓食物在胃肠道的吸收速度，进而有效控制餐后血糖的急剧升高。同时，芋头所含的维生素和矿物质也有助于提升患者的免疫力，促进整体健康。不过，糖尿病患者在享用芋头时，必须注意控制食用量。芋头中含有一定量的碳水化合物，如果过量食用，会导致血糖水平上升
