乳铁蛋白一般吃2~3个月停一下，具体存在个体差异。乳铁蛋白是一种非血红素铁结合糖蛋白，主要的功能就是可以增强免疫力，而且还有抗炎、抗病毒、抗菌、消炎等作用。乳铁蛋白还能够促进体内铁元素的吸收，从而预防和治疗缺铁性贫血，比较适合体质虚弱的儿童。一般乳铁蛋白需要由专业人士指导服用再连续服用，2~3个月后，乳铁蛋白的效果通常是比较明显的，此时可以停一下。因为乳铁蛋白不能够长期服用，否则会影响到免疫力的自然恢复，并且可能会产生过度依赖

蜂胶通常吃3-4个月要停一下，建议遵医嘱服用。蜂胶作为一种中药，内含多种氨基酸、维生素和有机酸，可起到消炎止痛、祛腐生肌等功效，对于口腔溃疡、胃溃疡、带状疱疹等疾病有较好的缓解作用。蜂胶的功效需要一定的时间来体现，短期内可能无法看到明显的效果，因此需要遵医嘱长期服用。然而，长期服用蜂胶也可能对身体产生一定影响，因此一般建议遵医嘱吃3-4个月后暂停一段时间。这主要是基于蜂胶的营养成分在体内的吸收和代谢情况