邰晓娜 主治医师
中医内科 九江市中医院
可以口服一些提高疾病免疫力的药物，比如说脾胺肽冻干粉，转移因子胶囊，匹多莫德分散片，另外还可以吃一些保健品，比如说蛋白粉，蜂胶之类的，另外最主要是通过日常生活和运动来进行调理的，多喝水，多吃一些蔬菜水果，多吃一些瘦肉，蛋类，奶类，鱼类，少吃一些辛辣刺激性食物，多参加户外锻炼，可以每天坚持跑步，骑自行车，游泳登山等，但是需要长期的坚持才会有效果的。
增强免疫力的药物也只是能够暂时的增强免疫力，最好的方式还是在饮食上多吃一些蛋白质，维生素，还有钙含量高的食物，饮食上做到荤素搭配，营养均衡，不要挑食，多进行一些体育锻炼，可以陪您女朋友一起跑跑步，这样还能够增进你们之间的关系，是可以增强抵抗力的。
免疫系统紊乱一般不是大病。免疫系统紊乱指的是免疫系统功能出现异常，但多数情况下可以通过调整生活方式、药物治疗等方式得到改善和控制。免疫系统紊乱可能表现为免疫功能低下或过度活跃，导致身体容易感染疾病或出现过敏反应等。然而，这并不意味着免疫系统紊乱就是大病。多数情况下，免疫系统紊乱是暂时的、可逆的，通过改善生活习惯、减轻压力、避免接触过敏原等措施，可以有效缓解症状。对于症状较重的患者，医生也会根据具体情况开具相应的药物进行治疗，帮助恢复免疫系统的平衡
