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本病暂无有效预防措施，可通过避免诱发本病的危险因素来降低本病的发生风险，如养成良好的生活习惯、避免服用肾毒性药物、预防细菌或病毒感染等。
1、养成良好的生活习惯
保持有规律的生活，劳逸结合，避免过劳过累、精神压力大。平时要适当运动，增强身体素质；保持营养均衡，以增强机体的抵抗力；注意个人卫生及环境卫生，养成良好的卫生习惯；保持心情的轻松、愉悦，学会缓解压力；注意保暖，避免感冒或感染的发生。
2、保持健康的体重
日常生活中，要注意保持健康的体重，从而降低高血脂、高血压、糖尿病、脑卒中等疾病的发生风险。
3、戒除烟酒
吸烟会增加动脉粥样硬化的发病风险，而动脉粥样硬化会减少肾脏血流量并升高血压，饮酒也会增加高血压等病的风险，故患者在日常生活中，要戒除烟酒。
4、谨防细菌或病毒感染
细菌或病毒感染是引起急性肾炎的常见原因。上呼吸道感染、无症状性菌尿、流感、咽喉炎、支气管炎等，皆可使慢性肾炎的症状加重。因而减少机体的感染机会，有助于降低肾炎的发生几率。日常生活中，要及时增添衣物，预防感冒，若出现上述感染性疾病，需及时进行治疗。此外，还应避免危险性行为，发生性关系时，要做好安全防护，以防止人类免疫缺陷病毒（HIV）或肝炎病毒感染。
5、及时、有效地控制高血压
高血压患者要学会在家测量血压，并遵医嘱用药，有效控制对保护靶器官具有重要作用。
6、严格控制血糖
糖尿病患者要严格控制血糖，空腹血糖应控制在5.0~7.2mmol/L（睡前6.1~8.3mmol/L），对预防肾炎有一定作用。
7、定期体检
定期进行体检，自觉身体不适时，应及时到医院就诊。
您好，欢迎咨询。轻度系膜增生性肾小球肾炎，在肾病中是比较轻的一种。经过规范的治疗，一般预后都比较好，一般可以达到，完全的缓解或者自发的缓解。不过缓解后有一定的复发率。所以平时要注重良好的生活方式。要注意预防上呼吸道感染及肠道感染等感染性疾病。还要避免应用有肾脏损害的药物。
轻度腰硬膜囊受压、时间短且病因易解除时，一般不会瘫痪；但严重受压，尤其长期压迫导致神经不可逆损伤，或因肿瘤、严重外伤等病因未及时治疗，压迫脊髓神经，就可能引发瘫痪。腰硬膜囊内包含脊髓、马尾神经等重要结构，这些神经组织负责传递身体与大脑之间的感觉和运动信号。当腰硬膜囊轻度受压时，神经组织所受影响较小，患者可能仅出现腰部疼痛、下肢轻微麻木等症状，及时通过休息、理疗或药物治疗等方式，减轻压迫后，神经功能可逐渐恢复，基本不会发展到瘫痪
