精瘀证
精瘀证的保健

本病预防应注意性健康的防护,避免房劳过度,同时注意增强体质,饮食调护,生活起居规律等,可有效减少或减轻疾病的发作。

1、平时要注意生活调摄,起居有规律。

2、平时应顾护肾气,避免过度劳累或房劳过度。

3、若有手淫等不良习性,应及时戒改。

4、平时饮食应规律,营养均衡,不得偏食辛辣肥腻的食物,戒除烟酒。

5、可适当运动,增强体质,提高机体免疫力。

6、平时应保持心情舒畅,避免忧怒等不良情绪。

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