相关解析
通常根据患者的病史、典型症状、相关检查（如腹部触诊、直肠指诊、便常规、隐血试验）等可以确诊。此外，还应注意与器质性疾病造成的便秘进行鉴别。
诊断依据
罗马Ⅲ标准：6个月前开始出现症状，近3个月满足以下症状≥2个：1、至少25%的排便感到费力。
2、至少25%的排便为干球状便或硬便。
3、至少25%的排便有不尽感。
4、至少25%的排便有肛门直肠梗阻感或阻塞感。
5、至少25%的排便需要手法帮助。
6、排便＜3次/周。
7、不使用泻药时很少出现稀便，也不符合肠易激惹综合征（IBS）的诊断标准。
鉴别诊断
首先与器质性疾病造成的便秘鉴别，功能性便秘与器质性便秘的鉴别诊断并不困难，后者有腹痛或腹部不适，且腹痛与排便、大便性状或次数相关。
根据病理生理改变分为正常传输型、慢传输型、排便障碍型。
1、正常传输型这是最常见的一种。患有这种便秘时，结肠的肌肉正常收缩和放松：不会过快，也不会过慢。排泄物以正常速度排出。尽管如此，患者的大便可能较硬，排出困难。患者还可能伴有腹痛或腹胀。
2、慢传输型临床特点为排便次数减少、粪便干硬、排便费力、缺乏便意。
3、排便障碍型特点为排便费力、排便不尽感、排便时肛门直肠堵塞感、排便费时，甚至需要手法辅助排便。
你好，根据你描述的情况，如果说你现在的饮食习惯已经调理过来，现在需要注意的是养成每天排便的好习惯，早晨的时候可以空腹先喝一杯温开水，然后去厕所排便，坚持一段时间，你就会形成科学合理的生物钟。平时除了多吃水果和蔬菜，还要注意多喝开水，不要吃辛辣刺激食物。
燕窝果性质偏凉，属于凉性水果，但具体寒性程度因人而异，体质偏热者适量食用可清热降火，体质偏寒或脾胃虚弱者过量食用可能引发不适。燕窝果的凉性特质源于其性味归经属性。中医认为，燕窝果性味甘、酸，归肺、胃、大肠经，具有清热降火、润肺止咳、生津止渴的功效。其凉性可中和体内热邪，缓解热病口渴、烦躁等症状，适合体质偏热或夏季食用。然而，凉性食物易伤阳气，若体质偏寒（如手脚冰凉、畏寒怕冷）或脾胃虚弱（如易腹泻、腹胀）者过量食用，可能加重体内寒气，导致胃痛、胃胀、腹泻等不良反应
