老年便秘是指老年人排便次数减少以及排便困难且粪便干结。正常人一般每天排便1到2次，便秘是老年人常见的症状之一，本病可严重影响老年人的生活质量。常见的病因有随年龄增长变化、不良生活习惯、心理因素，肠道疾病，还有药物的滥用以及全身疾病有关。本病的常见临床表现有排便次数明显减少以及排便费力，粪便干结量少，腹胀纳差等。
薛瑞文 副主任医师
擅长： 脑出血、脑梗塞、脑动脉硬化症、高血压、头痛、失眠、冠心病、心力衰竭、慢性阻塞性肺...
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润肠通便。用于老年便秘，产后便秘。
你好，很高兴为您服务。根据你提出的问题，老年人便秘，主要是肠道功能不好，蠕动慢的情况，还有就是腹部肌肉松弛，排便没有力气。以及饮食结构不合理的情况。建议你应该是注意锻炼，经常运动，刺激肠蠕动，排便时，可以适当增加腹部压力。平时多吃五谷杂粮，蔬菜，水果等含纤维素高的食物，可以帮助排便，或者是应用麻仁丸，黄连上清丸治疗。
老年人每天到底该喝多少牛奶呢？🤔牛奶，这瓶小小的“白色黄金”，不仅富含钙质、蛋白质，还能帮助我们强健骨骼，提升免疫力。但是，喝少了怕营养不够，喝多了又怕消化不了，这可怎么办呢？别急，接下来，我们就一起来探讨一下！🧐每个老年人的身体状况、营养需求和消化能力都是独一无二的。一般来说，每天200~300毫升的牛奶是比较合适的范围。牛奶是营养密度很高的食物，富含优质蛋白质、钙质和多种维生素。适量饮用，可以很好地满足老年人对营养的需求
