旅行者腹泻是可以预防的,主要预防措施是外出旅游保持良好的卫生习惯,勤洗手,必要时可在医生指导下应用药物预防。
1、外出旅游保持良好的卫生习惯
(1)尽量不要食用街头小贩提供的食物;进食新煮熟的食物,避免吃生或未煮熟的食物。
(2)尽量食用可以剥皮或削皮的水果,例如香蕉、橙子和梨,吃前要仔细清洗。
(3)饮用开水或者经过处理的水,避免饮用自来水、井或溪流中未经消毒的水。饮用水时不要加冰块。
(4)不要在可能被污染的水中游泳,淋浴时要闭上嘴巴。
(5)餐具、水具和牙具使用前要清洗。
(6)勤洗手,每次取食物和吃食物前都要洗手,若没有安全的水源,可用消毒剂搽手。
2、必要时药物预防
鉴于药物潜在的副作用以及发病后对于治疗大多迅速有效,绝大多数指南均不推荐在普通的旅行者中预防性用药。但在一些特殊的患者,如免疫抑制状态或其他潜在疾病使胃肠道感染发生的风险极高,可以在医生指导下预防应用抗生素。
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