本病暂无有效预防措施,以下方法可降低本病发病风险。
1、起居有常,保证睡眠,合理锻炼,提高身体对疾病的抗病能力,避免劳倦过度、剧烈活动。
2、避免从事紧张和劳动强度大的工作。
3、积极治疗上呼吸道感染,如咽炎、扁桃体炎等,预防风湿热的发生。
4、保持正常血糖水平。
5、讲究口腔卫生,避免细菌感染。
6、谨慎使用可能引起瓣膜病变的药物。
7、合理健康饮食,加强营养。
8、可每年接种流感疫苗,接种肺炎球菌疫苗,来预防呼吸道感染,避免风湿热的发生。
燕窝果性质偏凉,属于凉性水果,但具体寒性程度因人而异,体质偏热者适量食用可清热降火,体质偏寒或脾胃虚弱者过量食用可能引发不适。燕窝果的凉性特质源于其性味归经属性。中医认为,燕窝果性味甘、酸,归肺、胃、大肠经,具有清热降火、润肺止咳、生津止渴的功效。其凉性可中和体内热邪,缓解热病口渴、烦躁等症状,适合体质偏热或夏季食用。然而,凉性食物易伤阳气,若体质偏寒(如手脚冰凉、畏寒怕冷)或脾胃虚弱(如易腹泻、腹胀)者过量食用,可能加重体内寒气,导致胃痛、胃胀、腹泻等不良反应