19个月大的宝宝1顿喝320毫升的奶可能是正常的。每个宝宝的饮食需求都有所不同，有些宝宝可能需要更多的奶来满足他们的营养需求，而有些则可能需要更少。一般来说，随着宝宝的成长，他们逐渐开始摄入固体食物，比如像米饭、馒头、蔬菜、鸡蛋、肉、虾、鱼等，而对奶的需求量可能会减少。但仍然有些宝宝会在19个月时仍然喜欢喝相当数量的奶，这可能与他们的饮食习惯、生长发育状况以及个体差异有关。如果对宝宝的喂养状况感到担忧，建议咨询儿科医生或营养师，以获取专业建议

十个月宝宝吃水果的量一般是二十克到一百克，具体原因，宝宝的消化吸收状况有一定的关系。宝宝的体质较好，在吃水果的时候量可以相对的大一些，一般在一百克。如果宝宝的体质不是特别的好，每天吃水果的量应小一些，一般在二十克。水果当中含有维生素、膳食纤维等物质，通常可以起到抗氧化，也能够促进胃肠道的蠕动，调节胃肠道功能。适当的吃一些水果，对宝宝的生长发育有一定的好处，但在食用水果的时候，尽量选择季节性的水果。同时也应吃一些不同种类的水果，包括苹果、香蕉、猕猴桃、梨子等

橙子皮本身的成分对宝宝无害，但是要注意吃的量，以免吃多出现消化问题。橙子皮中含有一定的营养成分，比如维生素、微量元素、膳食纤维等，适量吃可以补充营养，刺激胃肠道蠕动，加快食物残渣排出速度，有助于宝宝的消化。但是如果宝宝胃肠道功能不太好，吃太多会导致胃肠道负担加重，出现消化不良的症状，如腹胀、腹泻等。且如果晒干的橙子皮保存不当或受到污染，可能会滋生细菌或霉菌等微生物，这些微生物在宝宝摄入橙子皮后可能进入胃肠道，引起急性胃肠炎

过氧苯甲酰凝胶一般能和烟酰胺一起用，但在开始使用之前最好咨询皮肤科医生或专业人士。过氧苯甲酰凝胶主要通过杀灭痤疮细菌、减少皮脂分泌和减轻皮肤炎症来治疗痤疮，而烟酰胺则通过调节皮肤油脂分泌、减轻皮肤炎症和修复受损皮肤屏障来治疗痤疮。它们的不同作用机制使得它们可以互补，提高治疗效果。需要注意的是，两种药物虽然可以一起使用，但是建议间隔半个小时再用另外一个药。用药期间要注意做好皮肤的清洁卫生，尽量做到勤洗澡，避免用手抓挠。