-
痛风必吃哪些水果
-
痛风必吃的水果包括猕猴桃、苹果、樱桃等。1、猕猴桃：猕猴桃属于低嘌呤水果，含有丰富的维生素C，适量食用可以帮助降低血液中的尿酸浓度，还能促进尿酸排泄，对预防和治疗痛风有一定的辅助作用。2、苹果：苹果含有丰富的钾盐，钾离子对尿酸排泄有一定促进作用，能够帮助调节体内水分平衡，通过肾脏排出多余的尿酸。此外，苹果含有大量的维生素C，具有抗氧化特性，可以帮助降低血清尿酸浓度，对预防痛风发作有一定的益处。3、樱桃：樱桃含有花青素、花色素等抗氧化剂，有助于提高肾脏排出尿酸的能力，减少尿酸在体内的积累
