室性期前收缩
室性期前收缩的保健

室性期前收缩原则上是无法预防的,避免相关病因及诱因可能会降低其发病风险。

1、起居有常,避免过度疲劳。

2、避免精神紧张,保持精神乐观、情绪稳定。

3、积极进行体育锻炼,控制体重。

4、讲究膳食平衡,做到各种食品搭配进食,避免暴饮暴食,避免高糖高盐高脂。

5、戒烟限酒,避免二手烟。避免大量饮酒、浓茶、咖啡等。

6、避免私自滥用药物。

7、积极治疗原发病,消除期前收缩的原因,如纠正电解质紊乱,改善心肌供血,改善心脏功能等。

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生理期可以喝可乐吗

生理期一般不建议喝可乐。若实在想喝,可少量饮用常温可乐,但需密切留意身体反应。可乐含有咖啡因、糖分及碳酸等成分,生理期女性身体敏感,咖啡因会刺激神经系统,使大脑神经中枢兴奋。这可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能,引发月经不调,像经血量异常、经期时长改变等,还会加重经期焦虑、烦躁情绪,甚至导致失眠。生理期新陈代谢有变化,过量摄入可乐中的糖分,易引起血糖波动,增加身体负担。长期大量饮用,可能降低身体对胰岛素敏感性,提高患糖尿病风险,且糖分易转化为脂肪,导致体重增加

陈礼全 副主任医师
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