杨峰 主治医师
呼吸内科 七台河市人民医院
如果患者出现了过度通气综合征的情况，在日常生活中，一定要注意不可以吃辛辣以及刺激性的食物，比如芥末，辣椒等，同时也要严格的戒酒戒烟。过度通气综合征在临床上指的是呼吸中枢调节的功能出现了异常，患者常见的临床表现主要有头晕眼花，呼吸困难，肢体麻木，病情严重的患者还会有抽搐，晕厥等表现。病情发作时，患者会出现明显的心悸，出汗，心跳加速，呼吸加快等表现。
手淫过度的调理方法包括戒掉手淫、适当运动、调整饮食、应用药物等。1、戒掉手淫：手淫过度易导致肾精亏虚，容易引起肾阳不足，可能会导致阳痿、早泄、注意力不集中、精神萎靡、健忘等。因此建议尽早戒掉手淫，以免对身体造成更大的危害。2、适当运动：平时应该加强体育锻炼，建议每天坚持有氧运动来调理身体，使身体变得更加强壮，从而缓解过度手淫给身体带来的伤害。3、调整饮食：合理膳食，多食新鲜水果蔬菜，如苹果、橘子、白菜等，适当补充牛奶、鸡蛋等优质蛋白，少食油腻、生冷、辛辣刺激性食物
