恶露多说明子宫里面还是有脏东西的，按摩可以帮助身体促进血液流通，对身体的恢复是有一定好处的，所以当出现恶露增多的时候，也不用太过于担心，平时可以多注意休息，多喝一些水，对排恶露也是有好处的，除此之外，月子里乳房胀痛的时候，一定要及时的排空，以防出现乳腺堵塞的情况。
月经前胸胀痛一般7~10天才能来月经。月经前胸胀痛，在医学上也被称作周期性乳房疼痛，是一种相当普遍的现象。通常发生在月经周期的黄体期，即排卵后到月经来潮前的这段时间，与体内激素水平的变化密切相关。一般在月经来潮前的7~10天左右，雌激素水平相对较高，可以刺激乳腺组织增生和水肿，同时也会影响到乳腺管的通透性，使得乳腺导管扩张，进而引发乳房胀痛、触痛或不适感。所以，月经前胸胀痛一般7~10天才可能会来月经。随着月经来潮，激素水平逐渐回落至基础线，乳房胀痛通常会随之缓解
