吴辉 主任医师
擅长: 冠心病、高血压、心律失常、心力衰竭等疾病的中西医结合防治;擅长冠心病、高血压、心...
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心肌缺血吃蔬菜类、鱼类、坚果类食物,以改善心肌供血、减轻心脏负担。1.蔬菜类:芹菜、菠菜、西兰花等。蔬菜中的膳食纤维能增加饱腹感,控制体重,同时富含的维生素和矿物质对心脏健康也有积极作用。比如,芹菜含有芹菜素,具有扩张血管、降低血压的作用,可凉拌或清炒食用。2.鱼类:三文鱼、金枪鱼、鳕鱼等深海鱼类。这些鱼类富含欧米伽-3脂肪酸,能降低血液黏稠度,减少血小板聚集,预防血栓形成,改善心肌的血液供应。建议每周食用2-3次深海鱼类,每次100-150克,可采用清蒸、炖煮等健康的烹饪方式
胃癌化疗期间,宜选择高蛋白、高维生素、高热量、易消化且具有补血功效的食物来补充营养,这些食物能针对性解决化疗带来的营养损耗、身体不适等问题。1、高蛋白食物:化疗会导致身体蛋白质丢失,补充足够的蛋白质有助于修复受损组织和提高免疫力。可以选择瘦肉、鱼类、禽类、蛋类、奶制品、豆类及其制品等。2、高维生素食物:多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,如菠菜、西兰花、胡萝卜、橙子、苹果、猕猴桃等。维生素C、维生素E和β-胡萝卜素等具有抗氧化作用,能减轻化疗药物对身体的损伤