血压升高

什么是血压升高?

  • 发病部位:心脏及血管
  • 常见病因:
  • 挂号科室:心血管内科
  • 检查项目:
  • 典型症状:
  • 注意事项:
什么是血压升高?

血压升高是指收缩压和舒张压高于正常值,根据导致血压升高的原因不同可以分为生理性和病理性血压升高,正常人在剧烈活动,情绪紧张等应激情况,可出现血压暂时性升高,这是一种正常的生理反应。如果出现动脉血压持续升高,非同日三次测量静脉收缩压≥140mmHg舒张压≥90mmHg,可判断为高血压。

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高血压可以吃的荤菜

高血压患者可以适量食用低脂、低盐、高蛋白的荤菜,如鱼类、去皮禽肉、瘦牛肉及部分海鲜,但需严格控制摄入量并选择健康的烹饪方式。1.鱼类:这是高血压患者的理想选择,尤其是三文鱼、沙丁鱼等深海鱼类,富含欧米伽-3脂肪酸,有助于降低血液黏度、减少心血管疾病风险。建议每周食用2-3次,每次100-150克,采用清蒸或煮制方式,避免油炸。2.去皮禽肉:如鸡胸肉、火鸡肉,脂肪含量低且富含优质蛋白,每次摄入量以不超过150克为宜,可搭配蔬菜炒制或炖煮

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正常血压值的标准范围是多少

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