吴辉 主任医师
擅长: 冠心病、高血压、心律失常、心力衰竭等疾病的中西医结合防治;擅长冠心病、高血压、心...
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胆囊萎缩并没有绝对“缩小到多小即算严重”的固定数值标准,但当胆囊长径小于3厘米、前后径小于1厘米,或胆囊几乎完全失去正常形态、仅剩薄层纤维组织时,通常提示病情较严重,需高度重视。胆囊的主要功能是储存和浓缩胆汁,正常成人胆囊长径约7-10厘米,前后径约3-4厘米。当胆囊因慢性胆囊炎、胆囊结石长期刺激发生萎缩时,其储存和浓缩胆汁的能力会显著下降,影响消化功能。若萎缩至上述范围,往往意味着胆囊已失去正常生理功能,且可能伴随胆囊壁增厚、钙化,甚至存在癌变风险
高血压患者可以适量食用低脂、低盐、高蛋白的荤菜,如鱼类、去皮禽肉、瘦牛肉及部分海鲜,但需严格控制摄入量并选择健康的烹饪方式。1.鱼类:这是高血压患者的理想选择,尤其是三文鱼、沙丁鱼等深海鱼类,富含欧米伽-3脂肪酸,有助于降低血液黏度、减少心血管疾病风险。建议每周食用2-3次,每次100-150克,采用清蒸或煮制方式,避免油炸。2.去皮禽肉:如鸡胸肉、火鸡肉,脂肪含量低且富含优质蛋白,每次摄入量以不超过150克为宜,可搭配蔬菜炒制或炖煮