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什么是出生低体重？

什么是出生低体重？: 出生低体重是指由于母亲营养不良、疾病因素、早产等原因引起的新生儿出生后体重过低为主要特点的疾病，具体判断标准是新生儿出生体重低于2500g。低体重儿主要表现为体重轻、机体抵抗力弱、皮下脂肪少、保温能力差，呼吸机能和代谢机能都比较弱，因此更易感染患病，此外低体重儿常伴有生长发育迟缓。

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杨明主任医师

擅长： 主要致力于早产儿、发育迟缓、新生儿危重症、新生儿脑损伤、感冒、过敏、黄疸、消化、...

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北京大学第一医院

电话：01083572211

地址：西什库大街8号

上海交通大学医学院附属新华医院

电话：021-25078999(总机...

地址：上海市杨浦控江路1665号

首都医科大学附属北京儿童医院

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复旦大学附属儿科医院

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华中科技大学同济医学院附属同济医院

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四川大学华西第二医院

电话：028-85503960(咨询...

地址：成都市人民南路3段20号(本部:);成都市锦江区成龙大道西(锦江院区)

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压力大就想吃？这样做不被情绪左右体重: 很多人发现，压力大时体重容易悄悄上升，即使饮食和运动没变，也会出现“压力肥”，这让减脂计划变得更难推进😤压力大时容易发胖，主要是因为压力激素皮质醇升高，导致食欲增加、脂肪堆积，尤其是腹部脂肪。应对压力肥的核心是调节身心状态+调整饮食运动。首先要通过运动、冥想、听音乐等方式缓解压力，降低皮质醇水平；其次要避免情绪化进食，压力大时可选择低卡零食如坚果、水果；还要保证充足睡眠，睡眠不足会加剧压力反应；最后，适当增加有氧运动，帮助消耗多余热量

体重下降就等于减肥成功吗？这些知识要了解清楚: 秤上数字降了5斤，却发现肚子还是松垮，穿衣服依然显壮——不少人把体重下降当成减肥成功的唯一标准，结果白忙一场。体重下降就等于减肥成功吗？真正的减肥成功看什么？😟体重下降不等于减肥成功，核心要看体脂率是否降低、体型是否紧致，单纯体重下降可能是水分或肌肉流失。体重包含水分、肌肉、脂肪等成分，节食或脱水会导致水分快速流失，体重骤降却毫无体型变化💧；过度节食还会消耗肌肉，导致基础代谢下降，不仅易反弹，还会显得干瘪

利尿剂降压药的隐藏风险！会导致低钾吗？: 利尿剂类降压药通过促进肾脏排尿，减少体内钠和水的潴留，从而降低血压。在广泛应用的同时，不少患者担心这类药物会引发低钾问题

减肥期间如何健康吃方便面？这样吃热量低还健康: 减肥路上，看着热气腾腾的方便面🍜，口水直咽却又怕长胖？其实，只要掌握正确吃法，方便面也能成为减肥期间的“解馋小帮手”！究竟怎样吃才能兼顾美味与健康？快来解锁这份隐藏吃法🔓！优选低脂低卡款🍜→✨挑选非油炸方便面，相比油炸款，它的油脂含量大幅降低。查看配料表，选择含钠量低的产品，减少盐分摄入。另外，一些主打“轻食”“低卡”的方便面，在保证口感的同时，控制了热量和脂肪，是更优选择。加料升级🥦方便面本身营养单一，煮面时加入丰富配菜，瞬间变身“营养套餐”

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