眼睛是心灵的窗户,但视力障碍对患者的生活和工作都会有一定的影响。现如今很多人都离不开手机,而长时间看手机屏幕久而久之自然会影响到视力,如果生活中还不注意保养自己的眼睛,更会使得视力进一步下降,所以日常应该要多注意眼睛的养护,可以通过以下几点来缓解视力下降。
缓解视力下降的方法
1、远望绿色植物。面对电脑、手机久了,眼睛不免会出现疲劳的状态,从而会导致视力下降,此时不妨远望绿色植物,可以找出20米远的草地或者是绿色的景物观看,绿色波长特别短,能很好的调节眼睛,减轻眼部疲劳,全力的看绿色植物30秒左右,不要眯眼睛,也不要...
观看文章