袁俊丽 主任医师
神经内科 邯郸市第一医院
睡觉时突然抽搐一下，可见于以下几方面的原因：1、可能是睡眠时做梦，尤其是做噩梦时，可能会导致患者出现症状；2、也可能是由于患者低血钙所导致。必要时要检查一下血电解质，可以明确诊断；3、患者有不宁腿综合征，睡觉时也可能会出现上述症状，表现为腿部不自主的抖动；4、患者如果有其他的原因，比如睡眠不好也可能会导致的，要针对不同的原因进行相应的病因治疗，必要时应用改善睡眠的药物。
平时生活中精神压力比较大，长时间情绪和精神不好，或者做噩梦了等都会引起睡觉时突然抽搐。也有可能是由于缺钙引起的离子功能紊乱。在日常生活中一定要注意调节情绪，适当的放松心情，饮食上多吃一些含蛋白质、维生素和钙类的食物，保持充足的睡眠。心脑血管的疾病有时也会引起睡觉时突然抽搐，如发现症状不好时，需及时就医，确诊病因，在医生的指导下进行治疗。
睡觉的时候突然出现有抽搐一下症状的话，要注意观察有没有出现肌肉受到疲劳的情况，如果运动量过大或者和工作比较劳累的话，会容易产生肌肉出现疲劳，就会容易产生抽筋的现象，同时还要注意观察有没有出现缺钙的表现，如果产生了缺钙的话，也会容易产生肌肉的兴奋性增高。
你是否有过这样的困扰？比如经常性的打喷嚏、流鼻涕、流眼泪等，这可能是患有变应性鼻炎这个小恶魔导致，又称过敏性鼻炎。但你知道吗？其实，变应性鼻炎通过一些一线药物就能让你轻松摆脱这个“小恶魔”哦！刚好前两天，有一位患有变异性鼻炎的赵先生找到我向我咨询，正好结合他的情况，我来做一个小小的分享。赵先生今年已经40岁了，说昨天外出游玩时，闻到花粉后，便开始不停的打喷嚏、流鼻涕，不知道是怎么一回事，感到非常痛苦😣，便来找我咨询
