外伤性白内障
外伤性白内障不能吃什么 更多»

不能吃乳糖含量比较丰富的食物,比如牛奶,冰激凌,奶油蛋糕,奶酪等,不利于病情的恢复,还有可能会加重白内障症状,需要多吃对眼睛有好处的食物,比如富含维生素c丰富的食物,生活中比较常见的有番茄,大白菜,草莓,橘子,柚子,橙子等,有助于眼睛更快的恢复健康。

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笑咳就漏尿?女性压力性尿失禁,自救指南来了!

压力性尿失禁(打喷嚏/大笑/运动时漏尿)主要因盆底肌松弛导致,通过科学训练可显著改善:1.凯格尔运动(核心方案)👉准确找到盆底肌(排尿时中断尿流的肌肉)👉每天3组,每组收缩10秒+放松10秒,重复10次👉坚持6-8周见效,需终身维持训练2.生活方式调整•控制BMI<25(每减重5kg

赖彩永 主任医师