张英泽 副主任医师
中医内分泌 保定市第一中医院
如果37岁的男性血脂比较高的话，那么平时一定要注意低脂饮食，少吃油腻性的食物，而且多吃一些绿色的蔬菜水果。饮食的控制可以起到一定的作用，但也不是主要的，所以平时也一定要注意进行身体锻炼，如果身体比较肥胖的话，要注意减肥，要严格的禁酒，必要时要使用降脂药物。
血脂异常一般都是由于饮食结构不良，过多的进食了油腻和富含胆固醇类的食物导致的血液中浓度降低，建议患者引起重视，改变不良的生活方式，控制饮食的总量，低脂低糖类饮食，规律的作息，不要轻易动怒，坚持适宜的运动锻炼，定期到医院复查，必要时口服降血脂类药物。
查血脂通常需要空腹。一般建议患者在检查前8-12小时内禁食，可少量饮水，但需避免饮用含糖饮料或酒精类饮品。血脂检测主要评估血液中脂质成分的含量，包括总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇等。这些指标受饮食影响显著，尤其是甘油三酯水平。进食后，食物中的脂肪被消化吸收，血液中甘油三酯浓度会暂时升高，导致检测结果无法准确反映基础代谢状态。例如，高脂饮食后甘油三酯可能升高2-3倍，持续4-6小时。空腹状态可排除近期饮食干扰，确保检测值真实反映体内脂质代谢水平
