侯立城 主任医师
普通内科 鹤岗市人民医院
蹲久了站起来眼前发黑可能是贫血引起的，也有的是血压过低导致的，低血糖也会引起蹲久了站起来眼睛发黑的情况。患者可以喝一些糖水能够有效的缓解症状，还可以通过穴位按摩来缓解，也可以在中医的指导下进行针灸治疗。在治疗期间保持充足的睡眠，多喝温水，保持心情愉悦。
眼耳鼻咽喉科 山西省心血管病医院
突然眼前发黑头晕，常见于眼部的供血不足，或者低血糖、低血压、视疲劳等疾病。可能引起的原因较多，如患者为短暂的偶然发作的状态，可以先进行相关的指标检查，比如是否有血糖较低、突发性的低血压、体位性低血压，或者近期用眼过多、睡眠不足等因素导致视疲劳状态。如反复出现这种情况，建议进行脑部的ct或核磁检查，明确是否有刺激神经性疾病，颈动脉彩超检查，颈动脉是否存在有硬化。同时需要调整心态，保证良好的生活习惯。
主要是人蹲的比较久突然间站起的话，脑部供血不足，供氧不足就会出现眼前发黑的现象，像这种症状频繁出现的话，可能是自身有低血压或者是低血糖等一些异常引起的，如果不是特别频繁的话，建议你平时一定要注意久蹲以后站起起的时候一定要放缓速度，如果频繁出现的话，就需要去检测一下血压血糖。
那天一位年轻女性患者忧心忡忡地走进诊室，她紧张地告诉我，她的舌苔突然变黑了，担心是不是得了什么重病。我安慰她不必过于紧张，并仔细观察了她的舌苔，告诉她舌苔发黑的原因有很多，需要先检查清楚。🌟她问，那舌苔发黑的原因有哪些？我给她详细讲解分析了一下。1️⃣食物染色：吃了太多深色食物，比如巧克力、蓝莓等，舌苔就可能被染色啦！🍫2️⃣口腔卫生：长时间不刷牙，细菌滋生，舌苔就会发黑发黄。记得早晚刷牙，保持口腔卫生哦！3️⃣药物影响：有些药物也会让舌苔变黑，比如铁剂、抗生素等
