凉燥
凉燥的保健

本病的预防首先要做好保暖工作,平时坚持锻炼,饮食调护可以减少疾病发生。

1、起居有常,做好防寒保暖工作,防止寒燥之邪诱发疾病。

2、饮食有节,多食温润、甘润的食物,或酸甜的水果和蔬菜,忌食辛辣刺激之品。

3、保持心情舒畅,心胸豁达,心态宁静,避免忧思郁怒及紧张焦虑等不良情志刺激。

4、坚持体育锻炼,来增强体质,适应气候由温变凉再变寒的过程,提高机体御邪能力。

疾病相关 更多»
乌龙茶是凉性还是热性

乌龙茶通常既不是凉性,也不是热性,而是一种平性饮品。乌龙茶通常是一种中性的茶饮,而不属于明显的凉性或热性。这归因于乌龙茶的性质及其在中医学中的分类。在中医理论中,食物和药物被归类为寒、凉、平、温、热五性,以描述其对人体的影响。而乌龙茶之所以被认为是平性,是因为其性质较为平和,不倾向于引起明显的寒凉或热燥的感觉。乌龙茶的制作过程中,发酵程度介于绿茶和红茶之间,使得其在气味、口感以及对人体的影响上都呈现出一种平衡的状态。相比于一些明显偏热性的红茶,或者偏凉性的绿茶,乌龙茶通常被归类为一种平性的饮品

刘红亮 副主任医师
红花是凉性还是热性?一篇文章告诉你!

前一段时间我在坐诊的时候,有一位年轻的女性有痛经的情况出现,她说她身边有朋友经常在使用红花,使用之后痛经的情况就完全消失了,所以他自己也想尝试一下,就过来问我一下,想要了解一下红花的性质🌟。红花是凉性还是热性?🌟红花是热性的。红花在中医药中被广泛用作活血化瘀、调经止痛、散瘀消肿等方面,尤其常用于痛经、痛腰等妇科疾病的治疗。红花含有挥发油、黄酮类等多种活性成分,具有扩张血管、抑菌消炎、缓解经痛、降低血脂等药理作用🌟。我为她详细检查了身体,并询问了她的症状

刘红亮 副主任医师
肺燥吃什么中成药?一文告诉你!

🍂前一段时间有位患者来找我,他一直吸烟,最近一段时间咳嗽的比较频繁,痰少而黏,我跟他检查一下,判断他是出现了肺燥,同时还告诉他以下几种药物也是可以吃的:🍂肺燥吃什么中成药?🌸1、洋参保肺丸:为黑褐色的大蜜丸,味甜,微苦。具有滋阴补肺,止嗽定喘的功效,主要用于治疗阴虚肺热所致的咳嗽、气喘、胸闷气短、口燥咽干、睡觉不安定等症状。🌸2、黄芪生脉饮:由黄芪、党参、麦冬、五味子、南五味子组成,为淡棕色至红棕色的澄清液体,气香,味甜、微酸

刘红亮 副主任医师
女性小腿凉,背后隐藏的真相

🌸我经常遇到女性患者抱怨小腿发凉的问题。其中,张女士的案例让我印象深刻。她一年四季都觉得小腿冰冷,即便在炎热的夏季也不例外。经过仔细检查和询问,我发现她的小腿凉与多种因素有关。今天,我就为大家解析女性小腿凉的可能原因,并分享一些实用的注意事项和缓解方法。🌬️女性小腿凉的可能原因1️⃣血液循环不畅:久坐、久站或缺乏运动,都可能导致下肢血液循环不畅,进而引发小腿发凉。2️⃣体质偏寒:部分女性体质偏寒,容易出现手脚冰凉、怕冷等症状。3️⃣穿着不当:穿着单薄或露出脚踝的衣物,容易导致小腿受凉

刘红亮 副主任医师