王艳 医师
儿科 金水区总医院
有不少运动都可以缩阴缩肛的。比如平躺在床上，然后两脚伸直并拢在一起，同时双手要平放掌心向下，保持伸直的状态，然后将双腿微微的屈起，用力把整个腹部提起，形成一个弧形，大约停留一秒之后放下。这是一个连贯性的动作，每天可以重复做三十个左右，只要长期坚持，就有一定的效果。
假丝酵母菌阴炎一般不会自愈，该病由真菌过度繁殖引发，需规范抗真菌治疗才能清除病原体，否则易反复发作或加重。假丝酵母菌是阴道内正常菌群之一，但当免疫力下降、阴道环境改变时，真菌会大量繁殖并转化为菌丝态，破坏阴道黏膜屏障。此时单纯依靠阴道自净功能无法抑制真菌生长，且菌丝可深入黏膜下层，导致症状持续或加重。部分患者可能因症状暂时缓解误以为自愈，实则真菌处于潜伏状态，一旦条件适宜会再次活跃
