王艳 医师
儿科 金水区总医院
有不少运动都可以缩阴缩肛的。比如平躺在床上，然后两脚伸直并拢在一起，同时双手要平放掌心向下，保持伸直的状态，然后将双腿微微的屈起，用力把整个腹部提起，形成一个弧形，大约停留一秒之后放下。这是一个连贯性的动作，每天可以重复做三十个左右，只要长期坚持，就有一定的效果。
🏥羟氯喹曾用于疟疾的防治，但现在一般类风湿性关节炎、红斑狼疮等自身免疫疾病的治疗。前段时间，风和日丽，一位30岁左右的年轻女士找到我。她看向我，轻声地说：“医生，我是有3年的红斑狼疮病史，服用羟氯喹已经几年了，最近检查结果显示我的抗核抗体转阴了，这是真的吗？”🤨🔬我微笑着点头，接过她的病历本，仔细查看后确认道：“是的，你的抗核抗体确实已经转阴了。这是一个非常好的消息，说明羟氯喹对你的病情起到了积极的治疗作用
