子烦
子烦的保健

本病预防在于调节孕期情绪,注意饮食调护,同时增强体质,生活起居规律等,若有高血压病史应积极治疗原发病,可有效减少或减轻疾病的发作。

1、孕期应保持心情舒畅,心胸豁达,心态宁静,避免忧思郁怒及紧张焦虑等不良情志刺激。

2、平时可进行适当体育锻炼,可选择散步、呼吸操等方法坚持锻炼,以增强孕期体质,但忌剧烈运动。

3、生活起居规律,保持睡眠充足,防止过度劳累而引发本病。

4、若有高血压等疾病,应积极治疗原发病,防止发展为本病。

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周香雪 副主任医师