闫秀中 副主任医师
骨科 日照市中医院
肩背冷痛考虑与受凉、过度劳累、外伤、筋膜炎等有关，具体病因可以到医院进行检查，对症治疗。外界刺激造成局部筋膜的损伤，血液循环障碍，都会引起背部冷痛的现象。寒冷的刺激引起的筋膜炎，患者最典型的症状就是冷痛。症状明显的患者，可以通过热敷、按摩、针灸等方法治疗，可以在医生的指导下，配合药物治疗。患者可以多活动肩部肌肉，在活动肩部肌肉时会出现疼痛加重，反复多次活动后，症状可以得到暂时缓解。
普外科 鹤岗市人民医院
如果在冬天出现四肢发冷的现象，大部分让人群都是由于不注意保暖所导致的。建议此类人群在冬天的时候尽量多穿一些厚的衣物，并且每天坚持运动锻炼。同时，尽量不要熬夜，避免食用油腻和辛辣刺激的食物，保持生活的规律。通常来说坚持三个月到半年以上，都是有一定作用的。
在繁忙的都市生活中，人们总是追求简单快捷的餐饮方式。冷米饭，作为一种便捷的食物选择，似乎成了许多人的日常主食。然而，关于冷米饭是否能改善三高（高血压、高血糖、高血脂）的争议，却从未停歇。上上个月来了一个40岁的王先生，他带着一个特别的疑问找到我，他听说冷米饭有助于降低三高。想要通过这种方法来改善自己的健康状况，但是又害怕玩不近时，影响身体健康便前来询问我，我针对他的问题做出了解答。🌾三高一般是指的高血压、高血糖和高血脂。当米饭放凉后，其中的淀粉会发生“老化回生”现象，产生一些抗性淀粉
