预防本病主要通过积极治疗原发病，注意饮食卫生，情志调摄等措施，来减少其发生的概率、预防并发症出现。
1、要养成良好的饮食习惯，戒烟酒，避免进食烫食、吃饭太快、咀嚼不足及喜食酸菜和泡菜等。
2、饮食宜清淡，易消化，避免辛辣刺激性食品，避免食用发霉的食物。
3、避免经常性的情志刺激，如忧思悲怒，保持心情舒畅，以防气血的郁滞和痰浊的滋生，适当体育锻炼，增强体质。
4、及时治疗食管慢性疾病，如食管炎、食管溃疡等，防止癌变。做到早期诊断、早期治疗。
5、每餐进食后，可喝少量的温开水或淡盐水，以冲淡食管内积存的食物和黏液，预防食管黏膜损伤和水肿。