1、加强体育锻炼，增强体质，提高机体抗病能力。注意气候变化，及时增减衣服，避免上呼吸道感染。
2、饮食方面尽量做到营养均衡，避免经常性的食物辛辣等刺激性的食物，同时戒烟戒酒。
3、勤洗手，洗手时用肥皂或洗手液。
4、积极治疗鼻和鼻咽部慢性炎症、治疗全身性疾病。
耳鼻咽喉科 马鞍山市人民医院
鼻咽部的慢性炎症会导致鼻后滴漏，也就是分泌物容易从口腔中咳出。鼻咽部的慢性炎症也没有特殊的方法治疗，需要戒烟限酒，多吃新鲜蔬菜水果，保持鼻腔湿润，可以每天用生理盐水冲洗鼻腔，炎症明显时可以适当应用抗生素药物，一般不会恶化。放松心态，通过积极的调节，慢慢可以改善。
慢性鼻咽炎这种情况大多数跟呼吸道的感染以及理化因素的影响有关系的，平时避免感冒以及理化因素的影响这个是治疗的关键，尽量避免一切不良生活习惯的影响比如抽烟喝酒熬夜吃辛辣刺激性食物等等多吃些水果补充维生素，采取中西医结合治疗就可以。
鼻咽癌早期在多数情况下能治好，但具体能否治好取决于多种因素；若患者存在严重并发症、治疗不配合或病情进展迅速，则早期也可能难以治好。鼻咽癌早期时，肿瘤通常局限于鼻咽部，未发生远处转移。此时，通过及时、规范的治疗，如放射治疗结合化疗或靶向治疗等，可以有效控制肿瘤生长，甚至达到临床治愈的效果。患者的身体状况、对治疗的耐受性以及心理状态等也会影响治疗效果。若患者身体状况良好，能够积极配合治疗，并保持良好的心态，则治愈的可能性会更大。尽管鼻咽癌早期治愈率较高，但仍存在不能治好的情况
