1、加强体育锻炼，增强体质，提高机体抗病能力。注意气候变化，及时增减衣服，避免上呼吸道感染。
2、饮食方面尽量做到营养均衡，避免经常性的食物辛辣等刺激性的食物，同时戒烟戒酒。
3、勤洗手，洗手时用肥皂或洗手液。
4、积极治疗鼻和鼻咽部慢性炎症、治疗全身性疾病。
耳鼻咽喉科 马鞍山市人民医院
鼻咽部的慢性炎症会导致鼻后滴漏，也就是分泌物容易从口腔中咳出。鼻咽部的慢性炎症也没有特殊的方法治疗，需要戒烟限酒，多吃新鲜蔬菜水果，保持鼻腔湿润，可以每天用生理盐水冲洗鼻腔，炎症明显时可以适当应用抗生素药物，一般不会恶化。放松心态，通过积极的调节，慢慢可以改善。
慢性鼻咽炎这种情况大多数跟呼吸道的感染以及理化因素的影响有关系的，平时避免感冒以及理化因素的影响这个是治疗的关键，尽量避免一切不良生活习惯的影响比如抽烟喝酒熬夜吃辛辣刺激性食物等等多吃些水果补充维生素，采取中西医结合治疗就可以。
慢性萎缩性胃炎伴糜烂，一般能好治。慢性萎缩性胃炎伴糜烂是指胃黏膜腺体萎缩基础上伴有胃黏膜糜烂。如果存在幽门螺杆菌感染，患者需遵医嘱进行标准的四联用药方案，即阿莫西林胶囊、甲硝唑片、奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸铋钾胶囊。在日常生活中，患者应避免生冷、辛辣刺激性的食物，避免暴饮暴食，避免浓茶、咖啡、酒精等不良刺激，进餐要定时定量、细嚼慢咽。此外，患者还应按时作息，不熬夜，保证充分的睡眠。慢性萎缩性胃炎伴糜烂的治疗需要根据个体情况进行综合治疗，同时还需要定期进行胃镜检查，以监测病情变化
