肤质的区分主要基于皮肤的油脂分泌量、水分含量、皮肤敏感度等因素。常见的肤质类型包括油性皮肤、干性皮肤、中性皮肤、混合性皮肤和敏感性皮肤。为了准确区分自己的肤质，可以通过以下方法进行评估：1.观察皮肤油脂分泌情况：在洗脸后，不使用任何护肤品，观察皮肤在一段时间后的出油情况。2.检查皮肤水分含量：用手指轻轻按压皮肤，如果皮肤很快恢复弹性，说明水分含量较高；如果皮肤恢复缓慢，或者出现细纹，说明水分含量较低

生气后胸闷气短是一种常见的生理反应，主要与情绪波动导致的自主神经紊乱、过度通气、冠状动脉痉挛等因素有关。1.自主神经紊乱：人在情绪激动时，体内的儿茶酚胺等激素水平会升高，继而作用于心脏和血管，引起心跳加快、血压升高等变化，进一步导致心肌耗氧量增加，心脏负担加重。如果本身存在心血管疾病，如冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌炎等，就可能会出现胸闷、胸痛、呼吸急促等症状。2.过度通气：生气时，人会不由自主地加快呼吸，从而导致过度通气

冠心病是一种以冠状动脉病变为主要特征的心血管疾病，常见于中老年人群。冠心病患者由于冠状动脉供血不足，心肌缺氧，容易出现胸闷、胸痛等症状。当患者在睡眠中出现气憋的情况时，可能是由于多种原因引起的，例如心衰、室性心动过速等，应引起重视。首先，冠心病睡觉时被气憋醒可能是因为睡姿不正导致气道受阻，建议调整睡姿，尤其是头部位置，保持呼吸通畅。其次，冠心病患者在入睡后可能会出现心律失常，导致气憋醒的情况，需要及时就医治疗。同时，患者在睡眠中如果出现心力衰竭的症状，如呼吸困难、喘息等，也应及时就医治疗