本病预防应避免久居寒湿之地,增强体质,防止受邪,同时注意饮食调护,保持心情舒畅,可减少或减轻疾病的发生。
1、避免久居湿地而感受邪气,应保持室内干燥,阳光充足。
2、衣被等应勤晒,以保持干燥。劳动或运动后避免汗出当风,不可立即用冷水洗浴。
3、日常饮食宜搭配合理,加强营养。平时加强体育锻炼,以调护正气,减少感邪机会。
4、特别注意天气或季节变化,随时采取有效的保暖防寒、防湿措施。
5、积极防治外感病证,如感冒、咽痛等。
三角肌震颤可能的原因有身体变瘦、过于劳累、钙元素缺乏、颈椎病、周围神经损伤等。1、身体变瘦:如果个人身体比较消瘦,在活动时肌肉并不明显,可能会产生三角肌震颤症状。2、过于劳累:如果平时经常从事过于重的体力活或者进行剧烈运动,可能会导致身体过于劳累,乳酸堆积较多,这种情况下也可能会出现此种反应。3、钙元素缺乏:部分人群体内钙元素缺乏,身体神经系统兴奋性比较高,肌肉兴奋度升高,异常放电,这种情况下也可能会导致三角肌震颤