本病的发生多与外邪侵袭、禀赋不足等因素相关。基本病机为气血运行不畅,经络阻滞。病位在关节、肌肉,与肝、肾密切相关。
1、外邪侵袭
居处或工作环境潮湿、寒冷,或气候变化之时,感受风寒湿等邪,留滞经络肌肉关节,气血运行不畅,从而产生肢节关节酸痛麻木、屈伸不利等表现,发为本病。
2、禀赋不足
(1)平素体质虚弱,气血不足,皮肤毛孔闭合不利,容易外感风寒湿邪而发为本病。
(2)病情迁延日久,耗伤气血,肝肾不足,筋骨失于濡养,容易外感风寒湿邪,导致本病。
高血压患者起床三部曲是指患有高血压的人在早晨起床后应该采取的三个步骤,可以帮助有效地控制血压。这三部曲包括:1.平缓起床:患有高血压的人在起床后应该避免突然从床上直接站起来,而是应该先坐起来,然后慢慢站起来。这样可以避免突然的血压波动,减少头晕、眩晕或者晕厥的风险。2.轻柔运动:早晨起床后可以进行一些轻柔的运动,比如慢跑、快走、打太极拳等。这些运动可以帮助患者放松身体,促进血液循环,从而有助于降低血压,减少心脏负担