林友宝 主治医师
中医科 温州市人民医院
心阴虚，是因热病伤阴，或者情志不畅，久病劳损引起心的阴血不足，引起心失濡养，心神不安的证候。临床可以见到心悸、心慌、怔忡、失眠、心烦、疲乏无力，口干，手足心热，自汗盗汗，舌红有裂纹少苔，脉细数等症状。治疗需要滋阴养心，食疗可以服用百合、白木耳、莲子、小麦、枸杞等食物。同时平时注意休息，别熬夜，辛辣食物少吃。
普通内科 鹤岗市人民医院
心阴虚首先，要保持平和的心态，不要在情绪上起伏。其次，如果外伤造成大量出血，一定要注意供血。然后注意饮食，不要暴饮暴食，一定要注意健康饮食，饮食清淡，不要太油腻，比如可以经常吃栗子、核桃、粥、银耳等食物。最后，要保持良好的工作和休息习惯，不要经常熬夜。这会弥补的。
肾阴虚一般不会自己恢复，通常需要结合生活调理、饮食改善或药物干预才能逐步改善，尤其是症状较明显或持续较久时。肾阴虚是体内阴液不足、虚火内生的状态，常由长期熬夜、过度劳累、久病伤阴或房事不节等因素导致。阴液具有滋养、宁静的作用，其亏损后身体难以自行快速补充，且现代人生活节奏快、压力大，易加重阴液消耗，若不主动调整生活方式或借助外力，肾阴虚状态可能持续存在甚至加重。若肾阴虚症状较轻，可通过调整作息、减少辛辣油腻食物、增加银耳、百合等滋阴食材摄入来改善
