如果肘外翻,单纯靠动作来恢复,是非常困难的。我们可以看看肘关节有哪些运动:第一,可以伸直;第二,可以摸到这里,这是两个最主要的运动,这是拿东西和吃饭用的运动。当然,还有运动就是旋转,手可以发生旋转。运动、吃饭的时候,都不会受到影响。受到影响是哪个呢?因为走路、摆臂的时候,正常的是这样去摆,当它是外翻的时候,是这样去摆,就特别的不协调。这样的病人才会做手术,他有需求去做手术。但是,并不是每个人都需要做手术的,对于小孩提携角大,随年龄增长会改变一部分,需要去锻炼,没有特别的办法。如果一定要锻炼,有一个办法可以拉单杠。