孙建华 副主任医师
耳鼻咽喉头颈外科 锦州市中心医院
外耳道胆脂瘤术后要保持手术部位清洁卫生,定期使用碘伏对伤口部位进行消毒处理,在医生指导下使用一些消炎类的滴耳液,预防局部出现感染。同时在恢复期间,避免外耳道进水,否则会引起伤口部位出现感染。饮食上吃一些清淡的食物,不要吃辛辣刺激性的食物,不要做剧烈的运动。
耳鼻喉科 马鞍山市人民医院
外耳道胆脂瘤是耳鼻咽喉科的一种常见急诊疾病,其发生的原因是由于外耳道皮肤脱屑,胆固醇结晶堆积所引起的囊性团块,堵塞于外耳道深部,患者通常会有明显的耳痛以及感染流液等相关的症状,我们在出现外耳道胆脂瘤后,通常需要进行外耳道胆脂瘤清除手术。在手术后出现外耳道出血是一种正常的现象,通常我们可以通过填塞纱条或棉球来压迫止血,患者的外耳出血多可在4到5天内逐渐停止。在手术后两周内我们应该注意保持外耳道的清洁和干燥,避免耳内进水,以免造成外耳道的感染。
这种病发展比较缓慢的。可有三叉神经痛、癫痫样发作、耳鸣、视力下降等。为了确诊病情就需要做检查的,不能单凭自我感觉。这种病的病因一般由外胚层的皮肤及其附件发展而成。确诊后要采取治疗措施,一般需要手术治疗,结合药物治疗,恢复期间饮食要清淡,不要吃太咸太辣的东西。
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