陈飞 副主任医师
普外科 泰州市中医院
乳腺癌的患者在饮食上尽量做到低盐低脂低钠饮食，尽量吃一些高蛋白，高热量，高维生素类的食物，保障身体基本的营养需求。如果胃口比较好的话，也可以吃一些瘦肉鱼肉这样的食物为身体滋补，饮食上一定要养成良好的生活习惯，做到合理膳食荤素搭配，远离垃圾食品。
炎性乳腺癌，这种疾病在饮食方面一定要特别的注意，有很多的食物是严禁吃的如大公鸡，牛肉，羊肉，狗肉。不要吃辣椒，烧烤，不要吃油炸的食物。要有规律的作息时间，保证充足的睡眠。清淡易消化的食物，多吃高蛋白的食物。确诊在早期要及早手术。
压力性尿失禁（打喷嚏/大笑/运动时漏尿）主要因盆底肌松弛导致，通过科学训练可显著改善：1.凯格尔运动（核心方案）👉准确找到盆底肌（排尿时中断尿流的肌肉）👉每天3组，每组收缩10秒+放松10秒，重复10次👉坚持6-8周见效，需终身维持训练2.生活方式调整•控制BMI＜25（每减重5kg
