缺钙
缺钙的病因

缺钙会影响人体各个系统,而某些系统病变也会导致缺钙。目前认为,钙摄入不足、钙消耗增多、体内钙调节失常等因素常常会引起缺钙。

1、钙摄入不足

长期低钙饮食;急性胰腺炎、腹泻、慢性肾衰竭等疾病导致肠道钙吸收减少;妊娠后期及哺乳期、2岁以下婴幼儿、青春期少年,需要钙量增加,补充不足时可能会引起缺钙;维生素D缺乏或转化障碍、光照不足也可能会影响机体对钙的吸收。

2、钙消耗增多

恶性肿瘤骨转移等病变会使钙消耗增多,如成骨细胞转移性肿瘤等。

3、体内钙调节失常

甲状旁腺功能减退,常见于甲状旁腺或甲状腺手术误切除了甲状旁腺,导致甲状旁腺素缺乏,造成低血钙。低镁血症可导致骨盐Mg2+-Ca2+交换障碍,从而引发低血钙。

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小孩子缺钙吃什么补钙好

小孩子缺钙会影响骨骼发育,容易导致骨质疏松和佝偻病等问题。因此,及时补钙对于小孩子的健康成长非常重要。首先,可以通过食物来补钙。牛奶、豆浆、酸奶等乳制品是富含钙质的食物,其中的钙质可以被人体充分吸收。此外,鱼类、虾米、豆腐、芝麻、海带等食物也含有丰富的钙质,可以作为补钙的选择。其次,日常生活中可以通过适当的户外活动来增加维生素D的合成。维生素D是促进钙吸收的重要物质,可以帮助孩子更好地吸收钙质。因此,多晒太阳、进行户外活动,对于补钙有一定的帮助

黄东生 主任医师
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