产后肥胖
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产后肥胖是由怀孕时引起丘脑下部功能紊乱,从而导致脂肪代谢紊乱,脂肪量增加而形成肥胖。产后肥胖是常见的产后病态反应,主要表现为身体水肿、肌肉松垮不紧致、体质发生改变等。下面我们就来了解一下产后肥胖的症状与危害。

1、体质发生改变。产后肥胖会引起体质发生改变,会出现气血双亏的症状。生孩子后全身的经络不通而且基础代谢能力下降,不仅影响身体正常恢复,而且会影响脂肪的正常代谢。

2、水肿。在怀孕期间子宫会异常膨大,从而对局部带来压迫,会卖到身体循环系统中的静脉回流受到阻碍,导致不同程度的妊娠水肿。产后由于大量血液会回流到循环系统,最终引起产后身体肿胀。

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何静 副主任医师

妇产科 池州市人民医院

产后肥胖有什么好的减肥方法吗

产后减肥主要是减少饮食量,并且要适度的增加运动,运动减肥一定要注意,需要达到一定的强度才可以,每次运动要维持在半个小时左右,这样才能起到减肥的效果,饮食上要少吃油腻、甜食、主食,要多吃维生素含量高的水果和蔬菜,但是如果正在哺乳期,建议先不要减肥。

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顺产后多久可以同床

顺产后通常建议6-8周后再同床,具体时间需结合产妇身体恢复状况而定。顺产过程中,产妇的阴道、宫颈等生殖器官会受到不同程度损伤,产后子宫蜕膜脱落形成恶露排出,子宫需要时间逐渐收缩恢复至孕前状态。若过早同床,此时子宫颈口尚未完全闭合,子宫内膜创面未修复,容易将细菌带入阴道和子宫,引发子宫内膜炎、盆腔炎等感染性疾病;同时,性生活的机械刺激也可能导致尚未愈合的伤口裂开、出血,影响身体恢复。6-8周后,多数产妇身体机能逐渐恢复,子宫基本复原,恶露停止,侧切或撕裂伤口也已愈合

高羽 主任医师
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