1、加强通风、使空气保持新鲜，并且室内要维持适宜的温度和湿度，保持温度 20℃左右，湿度40%以上宜。
2、注意个人卫生，勤洗澡，并且及时搽保湿霜，保护皮肤屏障。
3、定期清洁外耳，避免硬物挖耳。
4、注意日常锻炼，保持身心愉悦，保证充足睡眠。
5、尽早进行过敏原筛查，避免接触致敏物。
外耳湿疹治疗可以口服抗过敏的药物，局部可以涂用抗过敏抗感染的软膏，保护创面。如有结痂或者渗液比较多，可以先用双氧水清理，然后再涂用软膏。同时要注意调整饮食，吃一点清淡的食物，保持胃肠道正常的功能，不要喝酒，避免局部骚抓，热水烫等。
汗疱疹的自愈时间因人而异，多数患者2至3周可自愈，但病情严重程度、个体免疫力及是否接触诱发因素均会影响具体时间。若症状较轻，仅表现为少量水疱，无严重瘙痒或脱皮，且患者免疫力较强，能主动避免接触刺激性物质、保持皮肤干爽，通常2至3周内水疱会逐渐干涸、脱皮，皮肤恢复正常。但若病情较重，水疱密集、瘙痒剧烈，或伴有脱皮、疼痛，甚至继发感染，自愈时间会显著延长，可能超过数周。此外，汗疱疹具有反复发作的特点，部分患者可能因长期精神紧张、接触过敏原或处于潮湿环境，导致病情迁延数年，甚至无法自愈
