姚俊 主任医师
耳鼻喉科 广东医学院附属医院
这个具体的食物在平时的饮食当中，根据个人的口味和饮食的习惯来决定，但是要注意的是，一些不好消化的食物，生硬的或者是一些寒凉的，一些辛辣的，刺激的食物，肯定是要注意的，要吃一些容易消化的蔬菜水果，而且要注意做的软一些，也要进行一些积极的治疗才可以。
咽肌痉挛症状为咽肌间歇发作，不随意而有节律的收缩运动，每分钟可数10次至百余次。患者本人及他人，都可听到咯咯声响，软腭喉口底横隔，等病位的收缩为双侧性。但胸锁乳头肌和面肌为单侧型间肌收缩时，软腭上下运动引起咽鼓管开闭，则有他觉性耳鸣。肌痉挛不受脉搏呼吸的影响，在吞咽或发作的时刻暂时抑制痉挛。建议现做头颈部的ct检查，排除器质性病变，注意保持充足的睡眠，注意生活的规律性，合理饮食，清淡饮食。
如果患者有咽肌痉挛的话，可能会出现咽喉部位有痰液的症状，如果患者出现这种情况的话，建议口服一些止咳平喘的药物进行治疗，饮食方面不要吃辛辣的食物，多喝开水和鲜炸的果汁，戒烟酒和一些刺激性的碳酸饮料，治疗期间要注意口腔内的清洁与卫生，早晚按时刷牙。
瘦咬肌的方法主要包括以下几种：1.改变饮食习惯：避免过度咀嚼坚硬、耐嚼的食物，如口香糖、坚果等，以减少咬肌的使用。2.口腔姿势训练：保持正确的口腔姿势，如闭嘴时舌尖抵住上腭，避免咬紧牙关。3.按摩：轻轻按摩咬肌区域，帮助放松肌肉，但要注意力度，避免过度刺激。4.热敷：用热毛巾或热水袋敷在咬肌处，有助于缓解肌肉紧张。5.口腔运动：进行一些口腔运动，如张嘴、闭嘴、左右移动下颌等，以锻炼和放松咬肌
